💡 최근 집중력이 떨어지고, 작은 일에도 예민해진다면 신경 건강이 나빠진 신호일 수 있습니다. 신경계는 감정, 기억, 수면, 신체 움직임까지 조절하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형이 지속되면 신경이 손상되어 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 🚨 신경 건강이 악화되면? 만성 피로, 우울감, 신경통, 자율신경 실조증 등의 위험이 커집니다. 그래서 오늘은 신경이 안 좋으면 나타나는 7가지 증상을 정리하고, 신경 건강을 지키는 방법까지 알려드립니다. 👇 아래 내용을 확인하고 신경 건강을 위한 실천 방법을 배워보세요!⚠ 이 글을 읽으면?✔ 신경 건강이 나빠졌을 때 나타나는 7가지 주요 증상을 알 수 있어요.✔ 신경 건강을 해치는 습관과 피해야 할 행동을 알 수 있어요.✔..